หายใจ…

ยิ้มน้อย ๆ ในใจ

หายใจเข้าลึก ๆ

หายใจออกยาว ๆ

หายใจเข้าสบาย

หายใจออกสบาย

ทำใจสบาย ๆ

จาก พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก

โฆษณา

ใส่ความเห็น

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s