สติหาย…อารมณ์มา

วันนี้เกิดอาการของขึ้น
เมื่อได้ยินเสียงบ่นมาเข้าหู
แต่ไม่ได้ตอบโต้หรือแสดงอาการอะไรออกมา
สักครู่เดียว สติก็กลับมา
รู้สึกตัวขึึ้นมาว่า เมื่อซักครู่นี้เผลอเข้าไปในเหตุการณ์
แต่พอมีสติ ก็หันกลับมาเป็นผู้ดู
อาการนั้นก็ค่อย ๆ จางหายไป
เป็นอย่างนี้นี่เอง
เผลอตัว สติหายทีไร เป็นได้เรื่องทุกที
แล้วก็กลายเป็นทำร้ายตัวเองโดยไม่รู้ตัว
เห็นอาการที่ร่างกายทำงานผิดปกติไป
โอ้หนอ…ทำไมเราไม่รักตัวเองอย่างนี้
เราต้องรักตัวเองให้มากกว่านี้เสียแล้ว
ต้องฝึกสติให้มากกว่านี้
จนกว่าจะไม่ถลำลงไปเป็นผู้แสดงอีก
เราจะต้องเป็นผู้รู้ผู้ดูให้ได้

Advertisements